CBD: que devez-vous savoir ?

Le cannabidiol (CBD) est souvent couvert dans les médias et vous pouvez le voir être annoncé comme un activateur additif de votre smoothie post-entraînement ou de votre café du matin. Vous pouvez même acheter un soutien-gorge de sport CBD. Mais qu'est-ce que le CBD ? Et pourquoi est-il si populaire ?

En quoi le cannabidiol est-il différent de la marijuana, du cannabis et du chanvre ?

Le CBD ou cannabidiol est le deuxième ingrédient actif le plus courant du cannabis (marijuana). Bien que le CBD soit un composant important de la marijuana médicale, il est dérivé directement de la plante de chanvre, un cousin de la marijuana, ou produit en laboratoire. L'un des centaines de composants de la marijuana, le CBD en lui-même ne provoque pas de "high". Selon un rapport de l'Organisation mondiale de la santé, "sur les personnes, le CBD ne montre aucun effet indiquant un abus ou une dépendance potentielle... À ce jour, il n'y a aucune preuve de problèmes de santé liés à l'utilisation de CBD pur. "

Preuves des bienfaits du cannabidiol pour la santé.

Le CBD a été annoncé pour résoudre un large éventail de problèmes de santé.

Des études animales, ainsi que des études autodéclarées ou humaines, suggèrent que le CBD peut également aider à :

• Anxiété. La recherche et les essais cliniques examinent un rapport commun selon lequel le CBD peut réduire l'anxiété.
• Insomnie. La recherche suggère que le CBD peut aider à la fois : s'endormir et vous tenir éveillé.
• Douleur chronique. D'autres études humaines sont nécessaires pour étayer les affirmations selon lesquelles le CBD aide à contrôler la douleur. Une étude sur des animaux du European Journal of Pain suggère que le CBD peut aider à réduire la douleur et l'inflammation induites par l'arthrite lorsqu'il est appliqué sur la peau. Une autre étude montre comment le CBD peut inhiber les douleurs inflammatoires et neuropathiques, difficiles à traiter.
• Dépendance. Le CBD peut aider à réduire les envies de tabac et d'héroïne dans certaines conditions, selon certaines études humaines. Les modèles animaux de dépendance suggèrent qu'il peut également aider à réduire les envies d'alcool, de cannabis, d'opiacés et de stimulants.

Dommages et effets secondaires possibles

L'utilisation du CBD comporte également certains risques. Bien que le CBD soit souvent bien toléré, il peut provoquer des effets secondaires tels que bouche sèche, diarrhée, perte d'appétit, somnolence et fatigue. Le CBD peut également interagir avec d'autres médicaments que vous prenez, comme les anticoagulants.

Utilisation du CBD pendant la grossesse

Il n'existe aucune étude approfondie examinant les effets du CBD sur un fœtus en développement, une mère enceinte ou un bébé allaité. La FDA continue de collecter et d'étudier des données sur les éventuels effets nocifs du CBD pendant la grossesse et l'allaitement. Cependant, d'après ce que nous savons, il y a de sérieuses raisons de s'inquiéter.

De fortes doses de CBD chez des animaux gravides testés ont causé des problèmes de reproduction chez les fœtus mâles en développement. De plus, sur la base de ce que nous savons déjà sur le CBD, nous nous attendons à ce qu'une partie du CBD soit transmise aux enfants par le lait maternel.

Si vous prévoyez d'utiliser des produits contenant du CBD pendant la grossesse, parlez-en d'abord à votre médecin.

Comment pouvez-vous prendre du CBD ?

Le CBD se présente sous de nombreuses formes, notamment les huiles, les chewing-gums, les extraits, les gélules, les patchs, les vapos et les préparations topiques pour la peau. Si vous espérez réduire l'inflammation et soulager les douleurs musculaires et articulaires, le beurre local, la lotion remplie de CBD, la crème ou même une bombe de bain peuvent être la meilleure option. Alternativement, un patch, une teinture ou un spray CBC conçu pour s'adapter sous la langue permet au CBD d'entrer directement dans la circulation sanguine.

Types de CDB

Divers extraits de CBD sont disponibles sur le marché. Les fabricants utilisent généralement la terminologie suivante pour décrire leurs produits :

• Spectre complet: ces produits contiennent plusieurs extraits de plante de cannabis et peuvent inclure d'autres composants de la plante de cannabis, notamment des huiles, des terpènes et d'autres cannabinoïdes tels que le THC. Cependant, ces produits ne peuvent pas contenir plus de 0,3 % de THC, ce qui n'est pas assez fort pour avoir des effets psychoactifs significatifs. Certaines preuves suggèrent que les produits contenant plusieurs composés de la plante de cannabis peuvent maximiser les bienfaits pour la santé.
• Large spectre : Semblable aux produits à spectre complet, le produit CBD à large spectre contiendra d'autres composés et cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Cependant, la principale différence entre les deux est que les produits à large spectre ont tendance à être totalement exempts de THC, mais peuvent en contenir des traces.
• Isolat : comme son nom l'indique, les isolats de CBD ne contiennent que du CBD sans aucune trace d'autres composés, tels que le THC. Ces produits peuvent être utiles à une personne pour évaluer l'efficacité du CBD lui-même sans interférence d'autres substances et composés.

Conclusion

Le CBD est un cannabinoïde qui peut être sain et est disponible dans une variété de produits. Une personne peut utiliser plusieurs méthodes différentes pour administrer le CBD en fonction de ses besoins et de ses préférences. Il est généralement disponible sous de nombreuses formes, telles que les huiles, les chewing-gums, les sprays, les crèmes et les cigarettes. Lors de la sélection de produits CBD, une personne doit tenir compte de divers facteurs tels que les ingrédients, les dosages et les certificats de sécurité.